疫情后期的心理危机调研报告

疫情后期的心理危机调研报告

问:大学生封校心理健康调查报告的目的
  1. 答:做好学生疫没粗槐情心理防控工作,提高自我防范的能力。
    1、做好学生疫情心理防控工作。在了解新冠肺炎疫情下在校大学生的心理健康状态和特点的基础上,为制定相应的心理危机干预措施提供重要依据。
    2、充分枯友了解和发挥大学生的作用。
    3、开展深入的健康教育,使提高自我防范的能力,端正态度,积极凳孙防御,调整疫情期间的心态,科学的抵抗和预防新冠肺炎。
问:疫情后的心理状态有哪些特点?
  1. 答:第一阶段是警觉反应期:主要表现为震惊、恐慌、高度警觉、不知所措,或者头脑里一片空白。
    第二阶段是消极防御期:为了恢复心理上的平衡,控制不良情绪,个体会本能地启动自我保护机制,如否认、退缩、回避、抑郁、焦虑或者漠视危险的存在,或者控制悲伤旅埋的表达。
    第三阶段是现实适应期:危机事件一段时间以后,人们能够采取积极的态度面对并接受现实,寻求各种资源,努力设法解决当前的问题,焦虑情绪逐渐减轻,社会功能改善,自信心增加。
    第四阶段是恢复成长期:多数人经历了危机后变得更为理性,在心理和行为上变得较为成熟,开始通过一定的途径获得积极的应对技巧。
    疫情心理危机主要表现
    有的人在经历疫情危机的四个时期时,会在认知、情绪、行为、躯体等方面,出现过度的心理反应。
    认知方面--有的人因为担心传染病的可题,会出现注意力不集中,总是关注疫情瞎好,对别的事情往往关注度不够。并且对身体的异常感觉会特别关注,会把身体的不舒服以及其他异常感受跟新冠肺炎联系起来,处在一种被传染威胁的感觉当中,认为随时随地可能会有被传染的风险。
    情绪方面--可能会出现紧张、担心、焦虑、恐慌。总是控制不住的会担心自己和家人会被感染。还有的人会觉得无助,觉得绝望,或者容易激怒,尤其是对亲近的人容易发脾气。
    行为方面--也会出现一些特殊的表现,最常见的就是回避。疫情期间长期不外出,在家整个生活是一种混乱的状态。少数人可能会出现吃药、酗酒等行为,想通过这些行为来缓解自己恐慌、焦虑所带来的情绪或行为问题。
    躯体方面--会出现一些不舒服的磨镇铅感觉。比如心慌、头痛、全身出汗,疲劳、精力不足、食欲不振等反应。
问:疫情后期会出现哪些心理问题?
  1. 答:一是睡眠障碍。
    主要出现在疫情期间长久压力下的一线抗疫人员,或者宅在家里打破生活规律而变得孤独、寂寞、无聊的普通人身上。
    这些人的睡眠节律变得紊乱,很多人有失眠(入睡困难)、早醒、睡眠不适、多梦、昼夜节律颠倒、醒后疲乏不振作等情况出现。
    二是强迫行为。
    疫情导致的焦虑通过强迫行为予以宣泄,具体表现为强迫性洗手、过度清洁等。疫情期间,人们对洗手、消毒、通风都非常重视,疫情过去后梁雀,有的人可能会因为紧张导致过度清洁行为持续或强化。
    三是敏感烦躁。
    疫情枯袭得到很好的控制,但有些人对疫情的紧张与焦虑仍旧存在,比如担心疫情会卷土重来、身边有疑似患者等,从而过度敏感。
    此外,长时间居家,注意力持续放在疫情上而不能很好地转移到工作学习上,导致积累过多工作或者学习任务,为了补偿疫情损失增加工作学习时长而带来的烦躁情绪。
    四是情绪消极。
    常见对生活、未来丧失信心,看淡一切橡败早、看空生死,对事物没兴趣,悲观、颓废、抑郁,甚至自暴自弃。五是社交退缩。
    长期宅在家中无法适应外界节奏,或因害怕感染而不出门,主要表现为回避与人交往。
疫情后期的心理危机调研报告
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