问：家长对待中学生睡眠时间的 问卷调查
- 答：一般要保证8个小时以上
睡眠不足的危害
1． 影响大脑的创造性思维睁磨（人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，导致学习成绩下降。）
2． 影响青少年的生长发育（青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足；也会影响学生们的视力，导致高度近视等悉唯斗。）
3．导致疾病发生（睡眠不足还会引起山族血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加，澳大利亚的一个研究学会提出，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生）目前，中学生睡眠严重不足已成为普遍的社会现象。 - 答：睡眠很重要 至少要7小并尺时 这个年龄段特殊 不懂世事喜欢在外面绝穗高乱搞 家里不好管 学校管不下来 导致体质严重下降 容易感染族御乙肝这些东西
- 答：小学9--10个小时，初中8个小时，高中7-8个小时！
- 答：8个小时最佳睡眠时间
问：关于高中生睡眠的研究性学习调查
- 答：高中生睡眠状况调查
研究背景：高中生特别是高中毕业班学生为了提高学习成绩，往往利用午睡和晚休时间加点学习，以致有些高中生上课精神状态不佳，导致学习效率低，学习成绩很难提高。因此我们意识到睡眠对于学生的生活学习方面有很大的影响。通过研究此课题，了解高中生睡眠的实际情况，提出正确的作息安排，提高学习效率。
研究意义：当今中学生休息时间不正常，生物钟没有正确的调整过来，睡眠影响了我们的健康、生活、学习等各方面。对于睡眠状况的调查，可以让我们对于安排正常的作息时间有一定的启示。
研究目标：
1、了解目前高中生睡眠的真实情况
2、认识到睡眠对于中学生的重要性
3、提出正确的作息时间表和调整生物钟的方法
4、掌握调查的一般规律和方法
研究方法：资料查阅法 ①上网调查 ②访问调查 ③问卷调查
问：家长对待中学生睡眠时间的问卷调查, 我要寻问家长的十个问题：如：你孩子每天的睡眠时间是多少？等十个问
- 答：1 6~6。5个小时
2 睡的不够
3 偶尔走神
4 作业速度一般
5 做作业时间4个小时左右（晚自修3个小时半，自修到10点）
6 有午休 对于睡眠不足的孩子来说很有必要。下午不会犯困。一般睡半个小时就好了，睡太久头也会晕晕的
7 睡眠是一个问题，另一个因素是专心程度
8 受长期差的睡眠状况影响,学习效率严重下降
9 良好的睡眠有助于学习
10 容易犯困，会影响学习的。 - 答：1 10
2 不
3 2
4 一般 3-4 7点 中等 10点
5 学习压力
6 没有
7 主要的
8 睡眠状况对我的学习效率没有什么影响
9 良好的睡眠有助于学习
10 影响较小
