问：预防近视眼的措施主要有哪些
- 答：1、在看书写字的时候，不要趴在桌子上歪着头学习，更不能躺着或坐在车上看书，看书写字的姿势一定要正确。
2、写字看书时，要保持身体与的距离要在30厘米左右。
3、不要长时间用眼，尤其是在用电脑，看电视，看书写字的时候连续时族腊间最好不要超过40分钟，用眼后要及时休息10分钟左右，做做眼保健操，看看远方绿色的景物，或者闭眼休息一下。
4、室内的光线要充足，柔和。不能在强烈的阳光罩亮下学习，可以选用无频闪的灯，如白炽灯就不错。
5、饮食均衡，不要挑食，多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的食物，都对眼睛有保健作用。
6、定期补充视力营养素，兆闷滑增强眼睛的抗疲劳能力，预防近视的发生。一般医生建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能很好的保护视力，预防近视的发生。 - 答：1、姿势正确。2、眼与读物距离保持25~30cm左右。3、不在乘车、走路或卧床情况下看书,用眼颂逗野1小时后应休息10分钟左右并远眺。4、教室明亮，照明指态应无眩光或闪烁，黑板无反光，桌椅高度合适。5、勿在阳光下照射或暗光下阅读或写字。6、定期检查视力，如有异常及时矫治。7、如果发现孩子看远物不清楚，或喜欢眯野喊着眼看，那就表示孩子可能有近视了，应该及时到医院检查。如果检查结果只是调节痉挛（假性近视），就应该改变阅读习惯，注意用眼卫生，可以避免发展为真性近视。如果检查确定为真性近视，那就应该配戴适度的眼镜。
- 答：①减少长时间、近距离平面固销正圆视，注意双眼间歇性休息。多做裸眼3D视觉训练，增强睫状肌调节灵敏度，晶状体变得更富有弹性，缓解视疲劳，打破平面固视，防控近视。
②多做3D视觉训练、九眼位护眼操，增强睫状肌调节灵敏度，晶状体变得更富有弹性，缓解视疲劳，打破平面固视，防控近视。
③学习科学的用眼知识，养成良好的用清橘眼习惯，减轻用眼负担。
④多做亏塌户外运动，要保证有足够、有效的户外活动时间。
⑤控制电子产品的使用时间和频率，保证营养均衡的饮食。
⑥无论近视程度如何，建议每6个月到正规医疗机构检查一次视力，同时进行验光检查，全面清楚地了解眼睛的真实状况，做到心中有数。
目前主流防控措施有户外活动、光学矫正、药物治疗，但市面上已经出现一些新型的近视防控的方法，比如裸眼3D视觉训练。裸眼3D视觉训练，这是一种依托裸眼3D技术为基础的新型的近视防控方法，属于眼球运动和视觉训练范畴。
裸眼3D视觉训练可以打破长时间近距离平面固视觉引起的单向快速增长的诱导，控制眼轴的过快增长，同时锻炼眼直肌、眼斜肌、睫状肌、晶状体，锻炼大脑的图像处理能力，锻炼视力系统和神经系统，图像处理能力和眼部的运动能力更加协调，从而达到预防近视的效果。 - 答：近视是眼科的常见疾病，引起近视的原因通常包括两种，第一种，先天遗传性因素；第二种，后天的不良用眼习惯。为了预防近视的出现，就要从这两个方面来着手。对于先天遗传性因素，这个是人没歼搜为所无法控制的，所以为了预防近视的发生，在平时一定要保持合理的用眼习惯，第一枯历、尽量减少长时间的近距离用眼，比如改粗阅读或者使用电脑、手机这些电子产品。第二、适当增加户外活动时间，这是目前预防和控制近视发展最有效的方法。第三、需要减少不良的用眼方法，比如躺着看书，在摇晃的车上阅读等等。只要能够做到以上这些，都能够有效避免近视的发生。
- 答：近视眼在于预防和矫正。
选择资质齐全、设备齐全、医师团队专业的正规近视矫正专科医院。
我国大部分一线城市已经有专门做近视矫正的专科医院，更加注重服务，更专业。
激光近视手术的种类很多的，治疗近视眼不是说要选最贵的手术，每个人的眼睛情况都不一样，角膜厚度也各有不同.
近视缺含如激光手术的价格一般在一万多元，近视手术分为2大类，激光类和晶体植入类，晶体植入老渗类的手术价格一般在2-3万元。
可以官网咨询，也可以电伏启话咨询，再根据自己的实际情况来选择。 - 答：用宽明眼距离家长要控制！衫巧闷不要长时间或弯玩手机
- 答：目前我国近视人口悉念模总量，青少年近视人口总量位居世界第一，近视的危害无需赘述了，高度近视的遗传性接近100%，预防近视已经纳入***绩效考核，因此***部门，学校，医疗机构，家庭以及学生本来要共同为降低近视率做更多努力工作。
首要的工作是做到近视防控宣传到位，倡导青少年日常正确用眼，适量户外运动，同时也需要注意食用对眼睛有益处的实物，更重要的是需要了解近视的成因，而近视形成的主要原因在于长时间、近距离观看平面物体，即“平面固视”是导致青少年近视形成的主要成因。眼睛在一个相对固定的视线距离内，观看二维平面内容，例如读书、看电视、玩手机、看电脑等。
长时间、近距离平面固视，使睫状肌长时间无法对晶状体进行调节，睫状肌的收高启缩和舒张功能降低，调节灵敏度变弱，晶状体的弹性变差，晶状体凸起，屈光度增加，眼轴变长，导致视力的恶化。(如图1）
图1
要做眼球的运动，是很难的，而通过裸眼3d视觉训练可以对眼轴增睁缓长起到抑制作用，每天训练10-20分钟，不仅缓解视疲劳，还能通过看远、看近、看左、看右、看上、看下促进眼球做相对和相背运动。让睫状肌和晶状体做调节运动，使晶状体的弹性变好，增强睫状肌调节灵敏度，同时可以使大脑的图像处理能力得到锻炼，提升大脑视觉神经敏感度，改善双眼立体视功能，抑制眼轴过快增长。（图2）
图2
立体视裸眼3d视觉训练仪目前已经有了家庭版，无需再预约去医疗机构训练，可以随时随地让青少年得到安全有效的锻炼，更好的防控近视【扫码联系，了解更多】 - 答：预防谨档近视，应从小做起，从细微处做起，这样才会让近视远离。预防方法如下：
1.养成良好的用眼习惯
读写姿势要注意皮培，时刻不忘三个一。胸离桌一拳、眼离书一尺、手握笔一寸。同时要采用“20-20-20”法则，即近距离用眼20分钟，就应向20英尺（>6m）的地方远眺至少20秒。
2.适度使用电子产品
使用电子产品时遵循祥握乱“宁大勿小，宁远勿近”原则，尽量使用较大的屏幕，间隔距离越远越好，且开启柔和的背景灯，光源不要有强烈的对比差。
即使在护眼模式下，也应避免长时间电子产品。
3.多做户外活动
多项研究证明，阳光有利于多巴胺的合成，而多巴胺对控制近视有一定的效果，每天户外活动2小时，这对视力的保护是非常有帮助的。
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问：青少年近视的原因
- 答：主要是----看书斗尺的合理距离长时间不对所致；还有就是笑兆基因遗传；还有就是在看电脑、电视时间过长，空升高、、、眼睛经常处于疲劳状态，就会使眼睛近视的！
- 答：容易导致近慎岩携视的原枣宏因？竟是高糖饮食，青少年一定要宽伏少吃
- 答：1、现在的科技是比较发达的，很多小孩子都会玩电脑了，所以是比较容易导致近视的发生，近视主要是因为长期的不良用眼习惯所致的，长时间的用眼，导致眼睛的负担太大，瞳孔没有办法正常的收缩，所以就会导致眼睛近视的发生，蚂盯弯还有经常近距离的看东西，在黑暗中闷闷看书等对眼睛刺激都是很大的，都是会导致眼睛近视的发生，眼睛近视一定要好好的爱护眼睛，不能用眼过度，最好是能够多休息。
2、用眼是重要因素青少年时期，处于发育阶段的眼球组织娇嫩脆弱。长时间的近距离工作，巩膜组织在眼外肌的机械作用下逐渐使球壁延伸拉长；同时，眼内具有调节功能的肌肉持续收缩影响眼球发育则碰，导致眼球前后径过长而形成近视。此阶段的孩子兴趣广泛，求知欲强，功课重，看书多，爱上网、看电视，户外活动少，眼睛长期处于视近状态；加之不重视用眼卫生，如阅读距离过近、看书姿势不对、长时间看书上网又忘记休息等。
3、照明不均匀：如孤灯一盏的照明可产生阴影，亮暗不均使睫状肌调节紊乱。
求采纳！ - 答：学生近视率增加11.7%青少年儿童近视防控需多方联动
2019年《国民视觉健康报告》大数据显示，目前，我国的近视患者多达6亿，占人口总数量的50%，其中，中小学生近视人数超过1亿。
2020年9月22日上午，为积极应对儿童青少年近视防控工作，武汉大学附属爱尔眼科医院（武汉爱尔眼科医院）特举行“开学第一课近视防控公益”活动。
大数据发布：1-7月青少年用眼时长超标2倍，每两人就有一人近视据教育部对9省份14532人的最新调研显示，与2019年底相比，半年来学生近视率增差纯坦加了11.7%，其中小裤空学生近视率增加了15.2%、初中虚桐生近视率增加了8.2%，高中生近视率增加了3.8%。日前，爱尔眼科医院发布了《2020中国青少年近视防控大数据报告》，随机抽取来自全国8759名使用智能护眼产品云夹的活跃用户的近6900万条有效数据。统计显示：在用眼时长方面，青少年平均每天用眼时长在4小时以上，超过推荐值（<2小时）的2倍有余。且青少年平均每日户外有效暴露时长严重不足，仅为32.3分钟，尚未达到推荐值的1/3，使得孩子们近视发生发展的危险极大增加，这也可能是半年来学生近视率增加11.7%的主要原因之一。
中小学生系近视高发群体 须多管齐下防控近视爱尔眼视光研究所副所长蓝卫忠教授指出，青少年近视防控需要“光合作用”，坚持户外活动必不可少。疫情防控常态化后，在确保安全的情况下，更需要鼓励学生多参与户外活动。我国近视防控任重而道远，需要全社会的参与，需要综合管制。蓝卫忠指出，近视防控已成为国家战略，需要***、医院、学校、家庭、学生等全社会通力合作，切实让学生减负，要大力的推行视力筛查，要增加户外活动时间，并要科学、规范地推进近视防控工作。 - 答：近视的一个主要特点就是远视力较差，而导致青少年近视的原腔咐因一漏告般分为两类，遗传和环境。如果孩子眼睛返圆明度数很高，这种多为病理性，遗传几率较大，而低、中度近视，则一般不具遗传性。环境因素就是比如不良的坐姿，长时间阅读以及周围光线过暗等。
问：青少年近视
- 答：一绝斗纳、近距离用眼时间不宜过长。
二、读书写字，销袜玩电脑，保持正确姿势。
三、五谷杂粮、荤素搭配。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。
七、坚持做正确的眼保健操。
八、少吃糖果和并没高糖食品。
九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。
十、少吃甜食。 - 答：青少年如何改银预防近视埋颤及近视度弯歼败数的增长
- 答：青少年的近视眼，常常是由于用眼习惯不当而引起的，比如经常玩手机此颤或者电脑，或者看东西比较近，以及房间里面的光线特别暗，也会造成这种情况。如果已经近视携态了，就应该及时配戴近视眼镜特别这个度数一定要准确，要不然会造成更大的伤害。一般来说不主张做手术，因为青少年还在生长发育阶段，近视度数还在发展，18岁以后，近视度数稳定在两年不发展，眼睛条件允许手术的情况下可以考虑手术。日常生活中多注意科学用眼保护视力。如果连续用眼睛一个小时左右辩扒源，必须要停下来远看绿色植物5分钟，以缓解眼睛疲劳，要养成良好的用眼卫生习惯。
- 答：青返肢少年近视漏搭世的话，你还是给他少玩点手机，少看点电视，学习的话，你不要让他学习时间太长，这样就会好多的，看看是不是遗枝空传这个到医院看一下？
