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简介：荒木真理子著的《10秒沟通》作者结合自己多年的电视台工作经验，为我们总结一套行之有效的10秒沟通法，将沟通技巧和日常生活氏颂场景弊核兄紧密结合，帮读者不走弯路，用更短的时间掌握沟通技巧，成为沟通达人。
问：沟通的方法，你知道多少？——《沟通的方法》读书笔记Part⑧
- 答：今日进度：第二部分06—— 建设性
开篇问题：
有建设性，我的理解就是有创新，而且这个创新是可以运用到其他问题上的，即有一定的普适性，可以运用到很多场景里。
开放性就能激发双方的参与感，目标感则能帮助沟通双方努力迈向达成目标的道路，建设芹拆性能够为双方的本次以及后续合作提供动力。
我的口头禅可能就是：那你说说看/那我也不知道，“我也不知道”这几个字，我不希望朋友总听到。
今天的关键词：“ 建设性 ”，百度百科是这样解释的：积极促进事物发展的性质。咐首返
沟通的目的就是做出行动，积极促进事物发展，那就是积极促成行动的实行。
脱不花在书里列出了这样一个公式：
可执行，可持续，即时反馈：往前推动一小步，持续推进，推进的同时注意收到的反馈，并做及时的调整。
注意这衡饥里要使用最小化的行动，一点点增加，而不是上来就搞个大动作。
我们常常会遇到不合理的需求，也许接到的第一时间就会想：这怎么可能呢？根本办不到！难道这种时候，真的没有解决办法了吗？
来看看下面这个例子吧！
遇事先别急着说不可能，先找找突破点，从突破点入手，来解决问题。
今日重点：
时间不够和钱不够，资源永远有限，这是世界的客观规律，我们就是要在资源有限的前提下展开行动。抱怨资源有限，除了让对方觉得你是个牢骚满腹的人，毫无意义。
今日金句：
建设性的反义词，不见得是“破坏性”，而可能是“停滞不前”。
欠缺建设性的沟通，不是不沟通，而是不行动。
坐而论道，拒绝行动，是最没有建设性的表现。
问：《沟通的方法LINK UP》读书笔记 脱不花（2）
- 答：内容范围：第二部分
【行动笔记】
1、9.22日见面练习开放性、肯定反射、判断动物类型
2、多说“我们”，练习万能的“是个思路”、“有启发”
3、提升方案力（9.20--10.20）
【重点记录】
一、开放性：笔记本上1、穷尽已知；2、盘点未知；3、尽可能探索对方已知。4、探寻共同的未知。
多人沟通场景鼓励大家发言：每说一段，都问问对方意见
二、目标感竖蚂碰=方案力
“我们有一个目标要达成。对此，我有一个方案。”
你来我往过招的时候，谁的方案更周全，谁的目标更坚决，谁就能赢。
清晰目标：
1、我马上要做的事，和我最终要做的事，是同一件事吗？
2、6个月物枝之后法
三、建设性（运用场景：客户、下属不给力）
建设性=可执行的最余谈小化行动+可持续的行动阶梯+每个节点的即时反馈
“来，我们抓抓落实”
“请您再给我提点需求”
【心路感悟】
少挑错误，多给方案。
